La magia de sonreír y el poder de abrazar

En algún lado he visto un viejo adagio que dice: “Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír”.

Si hay algo que suele ser subestimado, aparte de la confianza, definitivamente diría que es la sonrisa.  Nos distinguimos de las demás criaturas sobre la faz, por la asombrosa facultad de sonreír. Aunque – a manera de comercial – y puede que se rían, pero yo tuve un perro (Sadán), que literalmente lo hacía. Pensaba que era mi imaginación y mi mamá me sacó de la duda, y francamente si eso no era una sonrisa (por la emoción de vernos), la mueca le salía bastante parecida.  El asunto es que reír o regalar sonrisas es gratis y casi a diario, se nos olvida.  Es el idioma universal por excelencia, rompe cualquier barrera lingüística y hasta se ha comprobado científicamente que rejuvenece. Es un bálsamo para el corazón y vitamina para el alma.  Quien la ofrece se siente bien, pero quien la recibe se siente mucho mejor.

Inclusive para mí, que no soy la más risueña, ni alegórica del mundo, es fácil admitir que no podría existir o ser feliz sin reír porque es una manifestación perenne de ser y estar viva.

La risa es mágicamente contagiosa porque cala en lo profundo del ánimo y saca lo mejor de uno. Son los segundos, minutos o el rato en que destellan miles de fuegos artificiales en nuestro interior. Y ni hablar cuando reímos hasta llorar, no hay nada que se le compare. Las mejores, sin duda alguna son las robadas. Hay ocasiones en las que sonreír es la mejor arma para salir bien librado; tal vez cautivar, o disimular… ¿Tienen en mente la sonrisa de una pareja enamorada? Puede que en primera instancia parezcan dos idiotas, pero si los observamos bien, fuera de ese halo que los hipnotiza y de la obvia complicidad, se revela armonía y luz.  ¿Qué tal la sonrisa de un niño? ¿Bello no? Hay ternura, esperanza, ingenio, perspicacia.  ¿Y la de un anciano? Paz, sabiduría, bondad.  Y por más duro que haya sido el día, por más enojada o seria que esté, la sonrisa que viene de mi prójimo, y que probablemente sin conocerme me la ofrece, sencillamente, me desarma, me rindo a la buena vibra de ese obsequio.

Nacemos con esa facilidad y la vamos perdiendo en el camino, solo para aprender con el tiempo, que tenemos millones de razones para reír… Es largo ese trecho hasta que descubres que eres capaz y es mucho más fácil, reírte de ti mismo y de lo que acontece en tu vida. Total, todos hemos pasado por esos extraños momentos, estilo “believe it or not”, en los que creemos que hay cosas que solo nos pasa a nosotros.

¿Y qué hay del abrazo?  Eludimos el contacto físico por prejuicios, temores, respeto, ignorancia, carencias… Soy testimonio del poder de un abrazo.  Situaciones sobran en las que un abrazo de corazón, hace la diferencia.  Ya sea porque no queremos o no podemos hablar, ese significativo gesto nos remunera haciendo que nuestra energía fluya, y nos devuelve seguridad y confianza.

El abrazo, en un santiamén, aún sin quererlo, renueva hasta las ganas de vivir.  Me parece que tiene un valor “divino”, que nos concedió el Universo (o en mi caso, Dios), para que experimentemos la nobleza, la protección y el amor. Así que también es curativo: apacigua las lágrimas, espanta el dolor o intensifica la felicidad, conforta el cuerpo e igual que la sonrisa, es una caricia para el alma. El abrazo habla y se interpreta por sí solo, ya sea que se trate de amor o de perdón; de amistad o de pasión, de alegría o de condolencia, de vida o de sobrevivencia, no hay una palabra que exprese más que un abrazo.

Hay beso de Judas, pero no hay abrazo de Judas, porque es un sublime regalo de vida. Puede que en algún momento beses por compromiso, pero eso no le pasa al abrazo, ese se da porque se siente. No conozco un niño a quien le des un abrazo y no te pague con una sonrisa. Nos hace falta ver y apreciar, a través de la perspectiva de un niño; sin duda, seríamos mejores personas.

En estos días en el mundo de las redes sociales, se me anticiparon al colocar la siguiente frase: “Una sonrisa significa mucho. Dura un segundo, pero su recuerdo, a veces, nunca se borra”.  Y hay otro par que rebusqué porque me encantan: “Una sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz… No hay nadie tan rico que no necesite una sonrisa, ni tan pobre que no la pueda dar”. Con seguridad, hay sonrisas y abrazos que quedan grabados en nuestra memoria. Si no tenemos facilidad de expresión verbal o escrita, incluso teniéndolas, sonreír y abrazar nos libera y nos acerca al mismo tiempo, ya que tienen el valor curativo de sanar muchos males. 

Concede hoy y en vida, todas las sonrisas y abrazos que puedas, pues son recuerdos invaluables que nos inmortalizan a través de la eternidad.  ¡Vive, ama, sonríe y abraza!

GG

Eso que predicas, pero no haces...

Cito:

·         Mateo 23: 2,3. “En la cátedra de Moisés se sientan los escribas y los fariseos. Así que, todo lo que os digan que guardéis, guardadlo y hacedlo; más no hagáis conforme a sus obras, porque dicen, y no hacen”.

·         Lucas 6:48. “Quitemos la viga de nuestros antes de querer quitar la paja del ojo de nuestro hermano”.

·         “Cuando volteamos y quedamos cara a cara con nuestro destino, descubrimos que las palabras no bastan. ¡Cuántas personas conozco que son maestras para hablar, pero incapaces de vivir aquello que predican! Además, una cosa es describir una situación, y otra experimentarla. Por eso, hace mucho entendí que un guerrero en busca de un sueño, se inspira en aquello que hace, y no en aquello que piensa hacer”. Aleph, Paulo Coelho.

Ciertamente es más fácil decir que hacer.  Desde que somos pequeños, aprendemos a idealizar a las personas y posiblemente algunos anhelos o situaciones, y no es hasta que creces cuando reconoces que los hechos hablan más que mil palabras.  Queremos ser como mamá o como papá; tal vez como la maestra o como aquel policía; quizás imitar a algún súper héroe. Por eso, esto de hacer lo que se predica tiene varias connotaciones.

Primero: Ser. Como soy siempre.  Aún sin tener hijos – que es el vínculo inmediato del arquetipo a seguir – siempre seremos el punto de referencia para alguien, por admiración o por envidia, hay quienes desean calzar nuestros zapatos o quienes genuinamente nos admiran.  ¿Quién no ha escuchado el dicho que reza así: luz en la calle y oscuridad en la casa?  Una cosa es adaptarse a las circunstancias y otra muy diferente es aparentar algo que realmente no soy.  Parecer que soy buena gente, alegre, bondadoso, lleno de generosidad y buenos deseos, pero a la vuelta de los seres queridos, pitufo gruñón es un detalle.  ¡Cuidado con la hipocresía!  Y no nos llamemos a engaños que entre cielo y tierra, nada se oculta. 

Somos camino a seguir para los hijos, o para los niños en general, no porque tenemos la potestad de dirigir sus vidas,  sino porque somos ejemplo de vivencias. Entonces, más cuidado con aquello de “haz lo que digo y no lo que hago”; que la doble moral siempre sobra y al final, la desilusión destaca.  Generación tras generación, los padres pueden “intentar” llevarnos por la senda correcta, pero no deben vivir sus sueños o frustraciones a través nuestro; no pueden evitar el proceso de crecer, con sus altas y bajas, pero sí pueden ser luz o esa roca en la que nos apoyamos cuando se necesite.  Hay guiones que no queremos imitar y no aspiramos a revivir de los que nos rodean, por eso es importante observar con suma atención, nuestros propios patrones de conducta.

Segundo: Dar. Qué fácil es dar un consejo, y qué complicado es hacerlo, ¿cierto?  Me produce cierta jocosidad porque nos convertimos muy orgullosos en psicólogos, psiquiatras, médicos, asesores de imagen o legales, críticos y jueces, practicamos trabajo social y relaciones humanas, muy buenos para dirigir, pero muy pobres para aceptar, cambiar o ejecutar.  Cometemos desaciertos al opinar sin permiso, pretendiendo ser dueños de la verdad absoluta porque carecemos de la humildad y en muchas ocasiones de la experiencia para visualizarnos en las sandalias del otro o aceptar que no tenemos moral para emitir ciertos criterios. Nuestro ego nos hace subestimar, condenar, señalar, inventar, calumniar o dañar al prójimo sin remordimiento alguno porque seguramente, en su posición, lo haríamos mejor.

Yo no “debo” y lo pongo entre comillas porque “sí puedo”, pero no debo, decir: vive hoy como si fuera el último día, y luego andar quejándome del pasado, morir de angustia por el futuro y dejar pasar el ahora sin la mayor importancia.  Me miro todos los días al espejo, para recordarme quién soy; consciente de que, no todos los días serán intensos, ni llenos de fuegos artificiales, pero hasta el mar tiene sus días de calma… Aún así, sé que cada término de 24 horas trae esa fracción de segundos lleno de magia, locura o algo nuevo por aprender, y creo que eso compensa el resto de las horas.

Entonces, antes de ofrecer una perspectiva, antes de fallar sentencia, es inteligente pensar y observar nuestras propias carencias. De sabios también es callar y/o escuchar.  No solo digas, también hazlo, para que cuando toque el turno de hablar, lo hagamos con propiedad.

Tercero: Pedir.  ¿Qué tiene que ver el pedir con hacer lo que predico?  Fácil. Porque pedimos más de lo que estamos dispuesto a dar. Es el mismo contenido con otro matiz. Nos produce placer exigir cosas que seguramente están fuera de nuestra capacidad de ofrecer y eso va en todos los planos de nuestras vidas: familiar, social, personal, laboral, sentimental.  Se anteponen la soberbia, el egoísmo, el ego, y muchos otros defectos de carácter.

Para cerrar, sería muy noble arrancar por el principio de amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos.  Cultivar nuestra alma, mente y corazón con la nobleza suficiente para no hacer a los demás, aquello que no me gustaría que me hiciesen a mí.  Cada uno conoce sus fortalezas, sus debilidades, y claro que sabemos cuando actuamos de mala fe. Si bien el papel aguanta todo, no podemos desmeritar el hecho de que hay palabras que después de dichas, generan un efecto curativo o destructor sin vuelta atrás.  Por mencionar ejemplos comunes, si le pides a tu hijo, a tu hermano, a tu amigo, a tu pareja que deje de fumar o drogarse, procura no hacerlo tú y comprender que no todos tenemos el mismo brío para enfrentar los obstáculos, pero tienes la potestad de ayudarle a salir de eso, sin asumir la postura de juez. No mandes a otros a cuidar el planeta, si tú no estás haciendo nada. No critiques a la que anda con el marido ajeno si cuando ves a tu vecino se te van los ojos o te produce pensamientos morbosos; tampoco digas yo "jamás" haría tal o cual porque no sabes en qué situación te ponga la vida más adelante. No te metas en lo que no te importa, respeta el derecho ajeno.  No incites a la violencia, más bien, sirve como mediador(a). No le impongas a nadie lo que debe hacer, ocúpate de lo que te corresponde. No hables mal de otros a sus espaldas, si difieres de su modo o punto de vista, hazlo de frente.  No prometas lo que no seas capaz de cumplir. No pretendas que tu hijo estudie medicina porque no tuviste la oportunidad, déjalo ser. No envidies la prosperidad ajena.  Por último, deja de decir en este momento: "todo lo que Gina dice aquí es verdad y PRACTÍCALO". ¿Duro?  Nadie dijo que es fácil, pero es más virtuoso hablar desde la propia experiencia y hacer aquello que tanto decimos o pensamos. 

Por el resto, que sea como dice mi frase favorita de San Agustín: Ama y haz lo que quieras.

GG

Decir "basta"

A eso que te roba el sueño, la salud o la cordura.  A esa persona que te lastima, que te ofende, que no aporta cosas buenas para tu vida. A esa adicción que perjudica tu salud y/ o a tus seres queridos. A esa situación que calcina tu energía, rompe tu voluntad y te multiplica el sufrimiento…

Cuan duro es a veces saber decir “No”, “basta”, “hasta aquí”, “suficiente”.  Parece que estuviésemos diseñados para ser serviles en ese ímpetu por querer complacer y quedar bien con todo y con todos.  Al final, solo queda un profundo desgaste, una gran desilusión y mucho vacío.

Cada día es un desafío; viene con sus instantes mágicos, pero también trae su algo de locura y cantidad de decisiones por tomar, desde abrir los ojos (es una decisión aunque no lo crean), qué ropa ponerme hasta las cosas más inimaginables como amar o dejar de hacerlo, hacer el bien o el mal, luchar o rendirse, firmar una sentencia a favor o en contra, aprobar una ley, vivir o morir, estudiar, aprender, reír, llorar, etc.

Sin generalizar, parecemos tentados a meternos en círculos de los que no logramos escapar: una relación (sentimental, familiar o profesional), un vicio o peligros disfrazados de inocencia, pero cargados de dinamita. Y me pregunto: ¿Cuál es el propósito de sufrir? ¿Por qué o para qué nos exponemos a aquello que va en perjuicio de nosotros mismos?

Comprendo que para aprender el arte de decir NO, se requiere voluntad, punto. Saber quiénes somos, qué queremos y necesitamos, hacia dónde vamos y estar muy conscientes, como las grandes organizaciones empresariales, de cuáles son nuestras políticas de vida (principios y valores), para no permitir que se nos ultraje hasta el pensamiento.

Si estoy en una fiesta o evento social, y no me provoca libar, a estas alturas del partido, no hay quien me obligue a hacerlo.  ¿Tentados a robar (lo que sea), mentir, atacar (como sea), sacar ventaja o burlarse del mal ajeno?  Sobran las justificaciones para hacer aquello que en aparente sano juicio, no haríamos.  Cuando me ha pasado, me gusta pensar que he antepuesto mi principio fundamental de no hacer a los demás lo que no me gustaría que me hicieran, aún así he metido la pata innumerable veces, con la salvedad de que tomé una decisión y esa misma me dio la opción de enmendar y recapitular. La carne es débil, pero los mandamientos firmes y claros.

Solo con el tiempo aprendemos que si no quiero ir a X lugar o con X persona, no tengo por qué echar un cuento para disculparme, sencillamente digo “no puedo o no quiero” –¿por qué? – Pues porque NO, así de elemental, como nos responden los niños.  No deseo ser alcahueta de injusticias, y mucho menos víctima de situaciones que se pueden evitar.  Tampoco me gusta señalar o enjuiciar a otros porque es el que está adentro del cuadrilátero, el que sabe lo que vive.  Sin embargo, me cuesta entender por qué no nos esforzamos desde nuestro corazón para decirle NO a los vicios, al marido que te maltrata, a la mujer que te humilla, al amigo que te manipula, a la tentación de ser infiel o desleal, al sinvergüenza que te soborna, al jefe o trabajo que te explota, al idiota que subestima tu inteligencia, al gobierno que nos oprime, a la memoria que se convierte en yugo, a ese sentimiento enfermizo (que no es amor), al dinero mal habido, al cínico que se aprovecha de tu necesidad…decirle no a la tristeza, al odio del que te alimentas, a la violencia.

Otra vez, creo que muchos de nuestros males surgen de los apegos y para cortar eso hay que tener voluntad (paciencia y compromiso).  Generalmente intuimos cuando algo no está bien o quizás crecemos en un ambiente equívoco que nos hace aceptar menos de lo que realmente merecemos.  Dicen que la práctica hace al maestro; vivir es experimentar y aprender. 

Suelta eso a lo que le das más cuantía de lo que en realidad vale.  Por encima de la necesidad de seguridad, de dinero, de trabajo, de cariño, está el amor por uno mismo y quien no se ama, tiene muy poco o nada que ofrecer.  Somos lo que decidimos ser, y eso requiere esfuerzo, muchos ensayos y errores, pero se puede.  Nadie dice que sea fácil, pero está en cada uno hacer lo mejor, sin olvidar que nuestro derecho termina cuando empieza el de otra persona.  Práctica, una y otra vez, hasta que decir “basta”, sea el inicio de alcanzar todo aquello que anhelas y armonices tu existencia. 

GG

Mi vieja amiga Soledad

Dice el extracto de un texto que me llegó hace días atrás: “la soledad no es la ausencia de compañía, sino el momento en que nuestra alma tiene la libertad de conversar con nosotros y ayudarnos a decidir sobre nuestras vidas.  No asustarse con la propia compañía, pues quien nunca ha estado solo ya no se conoce a sí mismo, y quien no se conoce a sí mismo comienza a temer el vacío”.

Hay situaciones muy puntuales en las que he llegado a pensar que soy o tengo algo de extraterrestre.  Probablemente el hecho de ser hija única de mamá, haber crecido entre adultos, aparte de seria, me enseñó a ser independiente y a convivir con mi querida amiga soledad.  Y digo “amiga”, porque sin duda, me es fundamental tiempo para mí.  No por entrar en diatribas, pero estar solo o incluirla en nuestra agenda, funciona.

El trabajo, el tráfico, la familia, los ruidos, el vaivén y todo lo relacionado puede llegar a abrumar y no lo percibimos. 

Observo desde la esquina del cuadrilátero la conmoción de los que pueden brincar de una relación a otra, sin detenerse. Que necesitan rodearse de muchas personas aunque en el fondo de su corazón, experimenten sentimientos que ni un perro callejero. Quienes se ven acechados por la noche, por la cama vacía, ante la oscuridad.  No conocen otra cosa, no aceptan otra cosa porque su sola presencia les incomoda, les paraliza, les aterra.

Ya sé que el ser humano no está diseñado para estar solo, pero también sé que la soledad bien llevada es sinónimo de salud mental y aprendizaje.  Como dice el escrito que recibí, “hasta el amor necesita reposo”.  No debemos pasar de ser complemento a convertirnos en la sombra de otra persona, a mirar a través de sus ojos, a respirar sobre su nuca, y no solo hablo del amor de pareja, sino del amor en general. Ese comportamiento tiene un alto costo. Hay mucha coherencia en el hecho de tomar unos segundos al día para reflexionar, para pensar o poner la mente en blanco… Hacerlo como mejor nos acomode: yoga, meditación, ducha, ejercicio, lectura, baile, viajar, cualquier opción es buena, si lo haces contigo mismo.

Me pregunto, ¿cómo podría amar o exigir amor u otros sentimientos a los demás, si no me conozco? Soledad ha estado de la mano conmigo desde que tengo uso de razón, por eso sé que la mejor vía para descubrirnos es a través de ella.  Mientras jugaba con mi barbie, mientras estudiaba o hacía tareas; en la adolescencia descubrí el placer de hibernar y gracias a Dios en esos tiempos no existían los celulares y aunque había teléfono nunca fui de quedarme horas hablando con alguien, prefiero mil veces el contacto físico. En la etapa adulta me guío durante todas mis sesiones de techo.

Cuando vives con la familia: padres, pareja, hijos, hasta mascotas, es cuando más se necesita abrirle espacio a soledad, para no perder los sentidos y la objetividad por vivir, para que la existencia no se convierta en una monotonía y llegue el momento en que nos miremos al espejo y no reconozcamos la imagen que se refleja.  Definitivamente no creo en los padres acaparadores que crían hijos dependientes y inútiles; tampoco creo en amigos intensos que necesitan atención 24/7; o en parejas que ni en el baño tienen 5 minutos de privacidad. Todo requiere un justo balance.

Nunca he practicado esto de “un clavo saca otro”, siempre me he sentido afortunada de tener la posibilidad de elegir, y en ese sentido, me doy permiso para recuperarme por mis propios medios antes de darle rienda suelta a mi corazón.  Mi mente requiere tiempo y espacio para canalizar y asimilar los ajustes que se van dando conforme voy creciendo, pero entiendo que lo que aplica para unos, no lo es para todos.

Ay soledad, ¿qué habría hecho sin ti?  Me enseñas todavía de amor propio, me ayudas a vencer mis miedos y romper mis paradigmas. Me hiciste perder el pavor a la oscuridad y me induces a hablar conmigo misma aunque los demás piensen que estoy loca. Me llevas al cine a ver la película que quiero y no a complacer a otros por 2 largas horas.  Haz inculcado en mí la osadía de invitarme a un restaurante, sin tener que pegarme a la tecnología y disfrutar cada bocado.  Me acompañas en cada momento que decido hacer las cosas por mí misma, como aquella vez que compré mi caja de herramientas y me diste luz verde para hacer huecos por doquier. Cuando siento que reviento o que necesito calma, me llevas de cuando en cuando al encuentro con el infinito, donde el mar de une con cielo.  Me obligas a conocer mi cuerpo y a cuidarlo.  Nos hablamos, nos reímos, nos peleamos, lloramos y nos amamos.  Gran parte de mi tiempo debo y necesito compartir y darme a los demás, y nunca has sido egoísta, me dejas ir y venir a mi antojo. Dejas volar mi imaginación, me ayudas a poner mi mente en blanco y pensar…

Eres y serás mi fiel compañera para estudiar, para escribir y para crear.  Me ayudas a vencer mis miedos.  Eres mi maestra en el perdón y te convertiste en indispensable estratega para planear combates.  Me obligaste a conocerme y amarme,  pero sobre todo fortaleciste mi vínculo con todas las energías que me rodean y mi relación con Dios.

En mis ratitos contigo soy inmensamente feliz porque comprendo la fragilidad de la vida y junto a ti es como aprendo a valorar el tiempo y a las personas. Me das la libertad de volar, de materializar aquello que solo estaba en mi mente y con tu intensidad me has empujado a salir en busca de lo que quiero o necesito…Contigo aprendí que puedo prescindir de ti y que no importa cuánto corra, he de volver.

Soledad no es enemiga y es un mal necesario para descubrir y liberar nuestro interior, y dar siempre lo mejor. Puede que huyamos, que le temamos, pero inevitablemente nos alcanzará tarde que temprano, 10 segundos o 10 años.  Así que cuando alguien te mire a los ojos y te diga: quiero estar solo, respeta ese espacio de tiempo en el que repondrá su cosmos. El miedo a la soledad se vence enfrentándolo. Mírala siempre como aliada y verás los resultados.

Amen y hagan lo que quieran, que Dios nos ama. Bendiciones,

GG

Quien desee ver el arco iris, debe aprender a disfrutar de la lluvia

Una analogía de la vida real. Es fácil hablar sobre la lluvia en Panamá:

·         Se forman unos tranques horrorosos cuando llueve

·         Hay inundaciones y damnificados

·         Se me desmaya el peinado o el blower

·         Se me mojan los zapatos

·         La ropa no se seca y huele a humedad

·         El día amaneció feo, oscuro

·         Me estropeó la barbacoa o la gente no llegará a mi fiesta

Pero como la vida es una cuestión de actitud y depende del ángulo con que decidas mirarla, lo mismo pasa con esta gloriosa bendición de la naturaleza:

·         Hoy es un hermoso día gris

·         Bendita la lluvia que mantiene la cuenca hidrográfica y hace funcionar nuestro Canal Interoceánico

·         Gracias a la lluvia la flora se mantiene hermosa y Darién sigue siendo un gran pulmón para el mundo

·         Cultivo mi niño interior cuando corro bajo la lluvia y sonrío. ¡Qué buenos recuerdos!

·         Cuan afortunado somos con tantos países azotados por sequías que causan millonarias pérdidas. Gracias a Dios que no vivimos en un inhóspito desierto

·         Qué rico cuando cae el aguacero y tengo la dicha de disfrutar de la delicia de mi cama

·         Lluvia = agua. Preciado líquido vital

En un país en el casi el 70% del año llueve, debiesen ser pocas las quejas y mucha la costumbre, así como debiésemos apreciar el significado de un arco iris y valor del sol. Con la oportunidad de ir a otros lares, se sabe que no solo tenemos una posición geográfica privilegiada, sino también una herencia natural y cultural importante. Y, si aún así no lo hemos notado, bien podemos preguntarle a cualquiera de los miles de extranjeros que aquí se han quedado.  Ironía es que sean ellos quienes agradezcan con venias, las bondades de este puente del mundo y corazón del Universo.

En la ruta de la vida pasa igual.  Rebasar obstáculos, darnos con la piedra, pasar por situaciones difíciles de salud, amor o trabajo, nos hace apreciar los instantes mágicos que surgen luego de toda tempestad.  Extrañamente mientras más dura sea la prueba, más fortalecido se sale y se pondera el sentido del tiempo, de las personas, de las cosas, por pequeña que sea la manifestación porque sabes lo que cuesta o lo que vale.

Siempre agradezco el hecho de tener la facilidad para decidir.  Si río o si lloro; si hablo o callo; si amar u odiar; si me ejercito o no; si sufro o no; si me paro o no; ser positiva o negativa; quejarme o actuar; irme o quedarme; si vivir o dejarme morir; arriesgarme o no; aceptar o rechazar; rendirme o vencer… Es complicado no hacerse expectativas porque siempre “esperamos” y ello trae consigo sus propias decepciones, pero así como el clima, en el que después de la tormenta, llega la calma, sale el arco iris y el sol brilla, con esa misma seguridad con que el amanecer vence a la noche cada día; así mismo aplica en las vivencias.

Que nuestro “hoy” esté lleno del suave rocío de amaneceres radiantes, pero si el clima nos regala lluvia, en el horario que sea, tengamos la osadía de bailar y reír al compás de ella.  Descubrir la magia en cada estación; asumir los retos disfrazados de problemas con la mejor actitud. Tener la convicción de que todo pasa por algo y que una cosa le da equilibrio a la otra. 

Bendita sea la lluvia, lo que limpia a su paso y lo que nos regala después…

GG

Esas cadenas que nos atan

¿Has sentido alguna vez que estás en una cárcel de la que no sabes cómo salir?  ¿Conoces de alguien con aparente libertad civil, pero que vive prisionero? 

Romper cadenas o traspasar barrotes tiene su grado de complejidad cuando el presidio viene de apegos físicos y emocionales. Y no es desconocido que el manejo en la sociedad, también crean penitenciarias de muerte lenta.

Aficiones aparentemente inofensivas que nos pueden destruir:

·         Dinero

·         Azar

·         Trabajo

·         Moda y lujos

·         Tecnología

·         Política

·         Religión

·         Odio

·         Amor

Puedo mencionar muchas más, pero estas son las más populares y subestimadas.  Las hay peores: alcohol, drogas, sexo, adrenalina. Nos sumergimos en cosas materiales para sustituir la falta o el desbalance de sentimientos positivos.  Estamos afanados en acumular cosas, que justificamos porque nadie quiere aparentar las verdaderas carencias. 

Vemos muchas cosas y las vemos en el vecino, no las admitimos como nuestra realidad. Personas que acumulan dinero y no son felices, mientras más acumulan más miserables se vuelven, más quieren y no logran disfrutarlo – aclaro que toda regla tiene sus excepciones. Algunos se refugian en el azar, confiando a la suerte lo que deberían atribuirle al esfuerzo, o como decimos, la esperanza del pobre; lo cual no me hace sentido al escuchar de individuos que empeñan hasta el alma cuando el descontrol los conduce a caminos que en muchas ocasiones, no tienen vuelta.

¿Y qué hay del trabajo? Pues es que nos toca sobrevivir.  Tal vez no estés contento con lo que ganas, con lo que haces, pero es duro salir de la zona de confort e imaginariamente construimos una jaula de la que dependemos porque peor es nada; sufrimos, nos enfermamos, nos frustramos, nos rendimos y final e irremediablemente lo aceptamos. También están los famosos workholics, pero el resultado es el mismo, llenan con largas jornadas de trabajo el vacío de situaciones más profundas.

¿Primero muerto(a), antes que sencillo(a)? O, si hay miseria que no se note.  Muy clásico, muy al estilo de la canción de Rubén Blades: “plástico”. Vestidos el 1 al 10, aunque sea de imitación, no hay para comer o pagar la casa, pero se necesita acumular, tener y mientras más, mejor; si no tengo, consigo y en ese “consigo” vienen las deudas innecesarias y se encierra en círculo muy difícil de destruir.

La tecnología…mmm, claro que nos ayuda, nos facilita, pero también nos aísla. Ya no tenemos las largas y divertidas conversaciones existenciales que pretenden cambiar el mundo.  Estamos tan enviciados en ella que corremos el riesgo de convertirnos en perfectos inútiles.

Por encimita, política y religión… Ningún extremo es bueno y comprobado está, vemos, experimentamos y pagamos un alto precio por el fanatismo, por la imposición de ideas que descarta la opinión o el derecho de los demás. 

Y cuando de sentimientos se habla, me parece que hay quienes para vivir necesitan alimentarse de odio y lo llevan a tan grandes escalas que lejos de destruir a otros, se destruyen así mismos. Se amargan, se consumen, y lo que parece fortaleza al final les debilita, les envejece y les hace perder coherencia, perspectiva y paz.  Quien no perdona, está condenado y es una cárcel perpetua.

El amor.  Yo soy una enamorada del amor, pero también estoy consciente de que hay amores que matan y lo digo en el sentido literal de la palabra.  Hay una estrecha línea que separa el amor de la obsesión. Múltiples son los casos.  Parejas que viven bajo un mismo techo, pero que ya no comparten la cama.  El abuso físico y psicológico.  La dependencia económica, porque cuando el amor se acaba, aún decidiendo no amar, los intereses monetarios, la obligación o el compromiso, la costumbre y el egoísmo pueden imponerse.  En esa lucha de poder, en la que nadie quiere perder, pero todos pierden (y si hay hijos es peor), vemos cómo desaparecen los límites y la cordura.  Esta es una cárcel triste y dura. 

Hay quienes se atreven a matar en nombre del amor, lo cual no me causa ninguna gracia.  Escucho eso de “si no es para mí, no es para nadie”, “no se la voy a poner fácil”, “no tengo alternativa más que aguantar”, “lo voy a destruir o me las va a pagar”, “necesito un escape”, “busco en la calle lo que no tengo en mi casa”, “si lo(a) dejo es capaz de matarse o matarme”… Y me quedo pensando que tenemos conceptos muy diferentes de lo que es el amor.  Cada quien le da libre interpretación y luce como una completa violación a ese sentimiento tan poderoso y noble.  ¿Cómo es posible que después de amar tanto a alguien, seamos capaces de alimentar emociones tan feas y devastadoras?  Es algo que jamás podré asimilar.  Debe tener alguna connotación química cerebral, así como cuando te idiotizas al enamorarte; te puedes volver loco cuando dejas de hacerlo.

Y ni entrar en el escabroso mundo de la codependencia de los padres e hijos.  Esos que quieren ver en sus retoños el éxito de sus frustraciones, que crían hijos egoístas y déspotas, incapaces de hacer cosas por su cuenta. Sobreprotectores a morir, tanto que entorpecen su felicidad… O de hijos manipuladores, que hacen sentir culpable a sus progenitores hasta el punto de que dan más allá de sus posibilidades… Amigos celosos, acaparadores, que disfrazan el amor de la amistad para sacar conveniente ventaja o provecho. Por eso siempre digo que mis amigos no son solo aquellos que están conmigo en los momentos de crisis; hay muchos samaritanos que aunque sea por lástima lo harían, pero cuán difícil es estar en las buenas y alegrarte de corazón de la felicidad ajena, porque por ahí nace alguna crítica, alguna queja, esa envidia escondida en una sonrisa aparente… Mis amigos celebran ambas cosas conmigo, son frontales, nobles, decididos.

El final se resume en miedos, vacíos, falta de fe y apegos.  La vida se nos pasa irremediablemente y cuando reaccionamos vienen los lamentos tardíos.  Nos aferramos a cosas y personas como si fuesen una posesión sin la que no podemos subsistir y cuando morimos, lo cierto es que no nos llevamos nada.  Como dijo el padre Alberto Linero en una charla que dio hace ya rato en Panamá, en la que comentaba que en los años que tenía de sacerdocio – que supongo ha visto de todo – en los funerales la gente llora, se desmayan, no aceptan la pérdida. Unos cuantos hasta hacen el intento de tirarse a la fosa, porque saben que el resto les va detener, pero aún no ha visto el que de verdad se quede con el muerto en el hueco.  Es una falacia eso de acumular cosas y amarrar personas (pareja, hijos, amigos, etc.).

No seas un reo más. Olvídate de vivir en función de complacer a los demás o del qué dirán. No temas perder, a veces hay que hacerlo para ganar. Destruye cualquier cadena que te ate y te impida ser feliz. Rompe con las estadísticas o los paradigmas. No dejes que la sociedad te imponga, ¡vive!

Cada quien conceptúa la felicidad de forma diferente, pero generalmente se traduce en paz interior, armonía, esa tranquilidad de poner la cabeza en la almohada en santa calma.  Si no ves salida, pide ayuda, que eso no nos hace cobardes, por el contrario, hay que tener mucho valor para aceptar que hay situaciones que debemos resolver y no podemos solos, pero recuerda que aunque sobren quienes nos quieran colaborar, la voluntad es interior y en el interior está Dios. Yo sufro de pena ajena, pero no propia, así que cuando digo “intervención Divina”, es porque necesito directrices y nunca falla.  ¡Sí puedes llevar una vida mejor sin esa cosa o sin esa persona! Redirecciona esa fortaleza para destruir, en pasos para construir ese mundo interior pleno que todos buscamos. 

Bendiciones,  

GG

Sentencia de una aventura

La mayor carencia del ser humano hoy en día, es la del amor.  Esa ausencia de profundidad en los sentimientos, crea y alimenta todos esos males interiores que se convierten en conflictos que van desde el núcleo familiar hasta las grandes desproporciones bélicas. Dice Paulo Coelho en Aleph que el amor es superior a una persona y está hecho de decisiones.

Cuando algo bueno llega a mi vida, me es difícil no compartirlo.  Hoy, a través de estas canciones que nunca había escuchado y que tienen un enriquecedor contenido, les regalo amor.

http://www.youtube.com/watch?v=2phWqk73F3Y&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=f2YulYI0pqU&feature=related

Son para ser escuchadas en la cálida zona del alma porque es allí donde nos contemplamos a nosotros mismos. Pueden parecer canciones para enamorados, de hecho creo que lo son, pero las siento y las interpreto desde el romance que debiese arrancar desde adentro, del compromiso que tengo conmigo, que tienes contigo. Por ende, en la maravillosa aventura de vivir sentencio para todos lo siguiente:

§  Sentencio días de primavera permanente en nuestros corazones.  El poder de brillar desde nuestra recóndita existencia y ante las lluvias, siempre sonreír. Quien desee ver el arco iris, debe aprender a disfrutar de la lluvia.

§  Sentencio ser buenos padres, hijos, hermanos, amigos, compañeros, buenos ciudadanos. Sernos leales y por principio ser leales a los demás, sin desfallecer en la adversidad.  La realidad es que necesito de mí para salir adelante.  No hay mucho que los demás puedan hacer si no tengo voluntad.

§  Sentencio escapar del yugo de la memoria que a veces nos azota, que seamos como río que fluye y que las experiencias sean el propósito de nuestro aprendizaje y crecimiento.

§  Sentencio a la desesperanza, porque nunca una mañana ha vencido un amanecer; y, hasta el sol se oculta tras los celajes, sin perder su brillo. Donde haya desesperación, se siembre esperanza; y, donde haya duda, “fe”.

§  Sentencio abundancia de sabiduría para que tomemos decisiones, buenas o no tan buenas, tener la voluntad de decidir y emprender el o los caminos con osadía. 

§  Sentencio a amar como nos gustaría ser amados.  Con respeto, entrega, confianza y libertad. Amarnos a nosotros mismos, amar lo que hacemos, lo que somos, amar para dar, amar para recibir.  Amar hasta ser capaces de perdonar. Y sentencio el coraje para manifestar con hechos todos los amores de nuestras vidas, hasta el punto de que el amor esté celoso de tanto amor.

La mente tiene poder, así que lo que sentencies, eso será. Pero es importante no aferrarnos, evitar los apegos, a cosas e incluso a personas. La mayor parte de las veces, lo que queremos, no siempre es lo que necesitamos.  Dios lo comprende mejor que nosotros. La vida nos obliga a establecer prioridades y a veces nos lleva al límite.  Ninguna vida está completa sin un toque de locura. Cuando tenemos esas ganas locas de reconquistar nuestro reino, equilibrar nuestra armonía, nuestra paz – esa mezcla es la que nos permite aventurar, desafiarnos.

En estos días se celebró por primera vez el día internacional de la niña.  Y hay una frase muy cierta que me aplica: “los soñadores no pueden ser domados”.  Por eso cuando sueñes (que no cuesta nada), sueña en grande; sueña hasta que lo materialices porque el límite es el Universo.  Sirve de mucho cultivar nuestro niño interior, no reprimirlo. Me gustaría que todos tuviésemos la suficiencia para observar la vida desde la perspectiva de los niños, nos sería mucho más fácil y llevadero cada sendero.

Y como de amor he hablado, cierro con el siguiente extracto que modestia aparte, dice algo que vengo cantando hace mucho:

“Aprendemos en el pasado, pero no somos solo el fruto de eso.  Sufrimos en el pasado, amamos en el pasado, lloramos y sonreímos en el pasado.  Pero eso no sirve para el presente. El presente tiene sus desafíos, sea malo o sea bueno.  No podemos culpar ni agradecer al pasado por lo que está ocurriendo ahora.  Cada nueva experiencia de amor no tiene absolutamente nada que ver con las experiencias pasadas: es siempre nueva. 

El amor está más allá del tiempo.  O, mejor dicho, el amor es el tiempo y el espacio en un solo punto. 

No somos lo que las personas quisieran que fuésemos.  Somos quienes decidimos ser.  Siempre es fácil culpar a los demás. Puedes pasar tu vida culpando al mundo, pero tus éxitos o tus derrotas son tu entera responsabilidad. Puedes intentar detener el tiempo, pero estarás desperdiciando tu energía”. Aleph.

Tenemos mucho amor que entregar al mundo.  Enamórate de vivir. ¡Inténtalo!

GG

www.gina-atzel.blogspot.com

Perder con clase y vencer con osadía

Desconozco el autor de estas palabras, pero son tan significativas que “hoy” las quiero compartir, con la seguridad de que alguna línea siempre toque nuestros corazones y sean un reflejo de nuestras vivencias:

Ya perdoné errores imperdonables.

Intenté sustituir personas insustituibles

y olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso;

ya me decepcioné de personas que pensé que nunca me decepcionarían,

pero también decepcioné a alguien.

Ya abracé para proteger,

ya reí cuando no podía,

ya hice amigos eternos,

ya amé y fui amado,

pero también fui rechazado;

fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de tanta felicidad,

ya viví de amor e hice juramentos eternos,

pero fallé muchas veces.

Ya lloré oyendo música y viendo fotos.

Ya llamé solo para escuchar una voz,

y me apasioné por una sonrisa.

Ya pensé que me moriría de tanta tristeza…

Tuve miedo de perder a alguien especial

(y acabé perdiéndolo), más sobreviví…

Y todavía vivo…

No paso por la vida,

y tú tampoco deberías solo pasar: ¡VIVE!

Es bueno ir a la lucha con determinación,

abrazar la vida con pasión;

PERDER CON CLASE Y VENCER CON OSADÍA,

porque el mundo pertenece a quien se atreve y la

VIDA ES MUCHO PARA SER INSIGNIFICANTE.

Uno de mis queridos asesores espirituales, regaló la siguiente frase: “Cuando lo imposible se presenta y tus esfuerzos parecen haber llegado a su límite, ten calma; justo en ese momento comienza la acción de Dios. Lo que a los hombres resulta imposible, para Dios es más que posible”.

No tengo dudas de que la vida es una cuestión de actitud y que nosotros determinamos el sentido que le queremos dar. Dice Paulo Coelho, que “la sabiduría tiene valor solamente si puede ayudarnos a vencer algún obstáculo”.  En ese sentido, la constante de nuestro día a día nos pone en situaciones más complejas a medida que los años se convierten en cómplices.  Es importante aprender a determinar cuándo es el momento de soltar, descartar, desechar, como me dijo un buen amigo, sin perder la elegancia, ni la paz. Y estar resueltos cuando nos toca vencer y para eso, necesitamos mucha voluntad y osadía.  No se trata de nadar contra la corriente y desgastarnos en el intento, sino de materializar nuestras metas o propósitos inmediatos… La sabiduría, el trabajo, el amor, el dinero, no son cosas que llegan a tocarte a la puerta, requieren tenacidad, constancia, todas las ganas del mundo y hechos concretos, ya que ciertamente, éste, le pertenece y está diseñado para quienes se atreven.

En estos días me preguntaron, qué es lo que quería decir con eso de “amar es una decisión”.  Probablemente el cuestionamiento fue hecho desde la perspectiva sentimental, pero aplica para todos los planos de nuestras vidas.  Amar a Dios, amar al prójimo, a mis padres, a mi familia, a mi pareja, a mis hijos, a mi trabajo, amar lo que soy y quién soy. Creemos o sentimos que nos enamoramos sin darnos cuenta, pero estamos más que conscientes durante el proceso. Y en cada nivel, tenemos la potestad de elegir aunque por experiencia sé que eso se aprende con el tiempo. Decidimos amar, odiar, finiquitar, empezar, sufrir, seguir, dar, recibir…que la vida pase o VIVIRLA con pasión.

He estado en posiciones extrañas y muchas veces inverosímiles (como muchos), y me he dado cuenta que todo pasa por algo, pero pasa en el momento preciso, ni un segundo antes, ni uno después. De nada vale forzar; fluir es un arte. Lo que es para ti, aunque te quites y lo que no, aunque te pongas. Nadie, ni nada entra o sale de nuestro camino por casualidad, son causalidades. En ese trayecto es probable que debamos perder cosas, para ganar otras.  Cada quien es responsable de las líneas escritas en su libro.  Habrán situaciones fuera de nuestro control, que parecieran entorpecer la luz que nos guía hacia el punto que tenemos a la vista, pero ésta no es una carrera de velocidad, sino de resistencia. Incluso tendremos detractores, la envidia y el ego se anteponen como defectos de carácter 100% humanos, ante eso: elevarse. Nuestra insensatez radica en “permitir” que esos factores nos arruinen de todas las formas posibles. Otra vez: elévate.

Ayer ya pasó.  No lo puedes cambiar, pero tampoco deberías olvidarlo porque hace parte de lo que eres hoy y te da la potestad de ser más fuerte o mejor persona (depende de ti). Ayer nos obligó a crecer. Mañana, es tan incierto que quemar neuronas en lo que podría ser, es anticiparnos a nuestros temores. La mente tiene poder.  HOY, está lleno de magia, de milagros, de certezas, de oportunidades.  Busca en eso que parece negativo el aprendizaje, dale la vuelta, y sácale ventaja.

Decídete, atrévete, experimenta, entre lágrimas o ante lo complicado, rétate y ríe; agradece y valora.  El brillo y la energía vienen de adentro. No dependas del factor suerte, haz que las cosas acontezcan.  ¡Triunfa!

GG